La FAÉCUM, en collaboration avec les Services aux étudiants [et aux étudiantes] (SAÉ) de l’Université de Montréal (notamment le Centre de santé et de consultation psychologique et le Centre étudiant de soutien à la réussite | CÉSAR | UdeM), le CEPSUM, la Bibliothèque des Lettres et Sciences Humaines (Université De Montréal) et SOI - Le salon zen, vous revient, encore cette année, avec sa traditionnelle semaine du bien-être. Du 1er au 9 avril, on vous propose des activités GRATUITES pour faire baisser votre niveau de stress, vous faire sentir bien dans votre peau et augmenter votre productivité.
Au programme : soins capillaires, méditation, yoga, zumba et beaucoup plus !
Vous pouvez également prendre une pause à nos kiosques détente et repartir avec quelques fruits, un bon thé ou une tisane apaisante, et même profiter d’un massage, pourquoi pas !
#bienêtre
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HORAIRE DES KIOSQUES DÉTENTE
Tous les jours (sauf le samedi 6 et le dimanche 7 avril), de 10h00 à 15h00
Les kiosques détente comprennent :
- Soins capillaires de 10h00 à 15h00
- Massothérapie de 11h00 à 13h00
- Bracelets/aromathérapie de 11h00 à 13h00 (uniquement aux kiosques au CEPSUM le mardi 2 avril, au Campus de Laval le mercredi 3 avril et au pavillon 3200, rue Jean-Brillant le vendredi 5 avril)
- Thé, tisanes et fruits de 11h00 à 13h00
- Matériel informatif à propos de la campagne #ÇaVaAller
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PROGRAMMATION COMPLÈTE DE LA SEMAINE
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LUNDI 1er AVRIL
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> 10h00 à 15h00 : Kiosque détente – Agora du pavillon Jean-Coutu
> 12h00 à 13h00 : Atelier de méditation pleine conscience - Pavillon Jean-Coutu, local S1-139
> 12h00 à 13h15 : Projection du spectacle d'humour d’Adib Alkhalidey « Ingénu au bordel » – Bibliothèque des lettres et des sciences humaines (BLSH), salle 2078
> 12h15 à 13h00 : Yoga du rire – Bibliothèque des lettres et des sciences humaines (BLSH), local 3091, de 12h15 à 13h00
> 17h00 à 18h00 : Power-yoga – Pavillon Jean-Coutu, Atrium, 2e étage – GRATUIT, mais inscription obligatoire
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MARDI 2 AVRIL
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> 10h00 à 15h00 : Kiosque détente – Agora du pavillon Marie-Victorin
> 11h00 à 13h00 : Kiosque détente – CEPSUM, corridor après les tourniquets (il n’y aura PAS DE SOINS CAPILLAIRES dans le cadre de ce kiosque)
> 12h00 à 13h00 : Atelier de méditation pleine conscience – Pavillon Marie-Victorin, local G-406
> 12h00 à 13h00 : Atelier de conscience posturale – Bibliothèque des lettres et des sciences humaines (BLSH), Atrium, 1er étage
> 16h00 à 17h00 : Zumba – CEPSUM (rendez-vous à l'accueil) – GRATUIT, mais inscription obligatoire
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MERCREDI 3 AVRIL
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> 10h00 à 15h00 : Kiosque détente – Agora du pavillon 7077 Parc, 5e étage
> 10h00 à 15h00 : Kiosque détente – Hall d’entrée du pavillon Guy-Joron, Campus Laval
> 12h00 à 13h00 : Atelier de méditation pleine conscience – WEBDIFFUSION – GRATUIT, mais inscription obligatoire
> 12h00 à 13h00 : Initiation au yoga – Bibliothèque des lettres et des sciences humaines (BLSH), Atrium, 1er étage
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JEUDI 4 AVRIL
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> 10h00 à 15h00 : Kiosque détente – Cafétéria du pavillon Marguerite-d’Youville
> 10h00 à 15h00 : Kiosque détente – Agora du pavillon de la Faculté d’aménagement
> 11h30 à 13h30 : Zooanimation – Bibliothèque des lettres et des sciences humaines (BLSH), salle 3023
> 12h00 à 13h00 : Atelier de méditation pleine conscience - Pavillon Marguerite-d’Youville, local 0059
> 18h00 : Duel culinaire – Résidences étudiantes
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VENDREDI 5 AVRIL
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> 10h00 à 15h00 : Kiosque détente – 2e étage du pavillon 3200 Jean-Brillant
> 12h00 à 13h00 : Atelier de méditation pleine conscience – Pavillon 3200 Jean-Brillant, local B-4310
> 12h00 à 13h00 : Relaxer et méditer – Bibliothèque des lettres et des sciences humaines (BLSH), local 3091
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LUNDI 8 AVRIL
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> 10h00 à 14h00 : Kiosque détente – Campus de Saint-Hyacinthe, salon des étudiants [et des étudiantes] (les SOINS CAPILLAIRES seront offerts de 10h00 à 14h00 exceptionnellement)
> 11h30 à 13h00 : LUNCH BEAT Ça va danser – Place Laurentienne, Université de Montréal – Dans le cadre de la campagne « Ça va aller » – Informations et inscriptions.
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MARDI 9 AVRIL
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> 10h00 à 14h00 : Kiosque détente – Campus de la Mauricie (les SOINS CAPILLAIRES seront offerts de 10h00 à 14h00 exceptionnellement)
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Prenez quelques minutes pour reprendre votre souffle avec nous, ça vous fera du bien !
* Les événements/activités sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.
* Les événements/activités sont accessibles au programme de compensation des frais de garde.
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