La traditionnelle Semaine du bien-être revient une fois de plus cette année !
Du 1er au 13 avril, de belles activités en grande partie gratuites vous attendent dans tous les campus de l’Université de Montréal pour vous aider à décompresser, à optimiser votre temps et vous aider à terminer la session le plus sereinement possible.
La semaine du bien-être, c’est également un « Espace bien-être » aménagé dans différents pavillons afin d'offrir une petite pause relaxante en proposant un service de massage sur chaise. L’occasion parfaite de s’octroyer une pause relaxante. De la tisane, des fruits, une playlist douce et un service de massage sur chaise attendront la communauté étudiante. On distribue aussi gratuitement des baumes à lèvres québécois ! Les fragrances sont les suivantes : menthe, nature, agrumes, chocolat, lavande, bois de hô, mélisse et sirop d’érable.
PROGRAMMATION DE LA SEMAINE :
SAMEDI 1 AVRIL :
- 19H30 : Spectacle de danse contemporaine “L’ombre de tout” | Centre d’essai de l’UdeM | Billetterie (7 $ pour la communauté étudiante)
LUNDI 3 AVRIL
- 11h-13h : Espace bien-être | Agora du pavillon Jean-Coutu
- 13h à 15h30 : Les rendez-vous d'étude pour 1er cycle | En ligne | Inscription
MARDI 4 AVRIL
- 11h à 13h : Espace bien-être | Agora du campus MIL et pavillon Marie-Victorin (hall d'entrée B-201)
- 12h à 13h15 : Stratégies pour se préparer efficacement aux évaluations | En ligne | Inscription
- 12h05 à 12h55 : Méditation du midi | En ligne | Inscription
- 16h45 et 20h : Sans filtre (Triangle of Sadness), comédie satirique de Ruben Östlund | Centre d’essai de l’UdeM | Billetterie (5 $ pour la communauté étudiante)
MERCREDI 5 AVRIL
- 9h à 12h : Les rendez-vous d'étude pour cycles supérieurs | En ligne | Inscription
- 11h à 13h : Espace bien-être | Hall d’entrée du campus de Laval et agora (5e étage) du pavillon 7077, avenue Parc
- 11h à 13h : Troc de plantes | Salle L-822 de la Bibliothèque de la santé | En savoir plus
- 16h45 et 20h : Sans filtre (Triangle of Sadness), comédie satirique de Ruben Östlund | Centre d’essai de l’UdeM | Billetterie (5 $ pour la communauté étudiante):
JEUDI 6 AVRIL
- 10h à 12h50 : Atelier de cuisine végétalienne | Cuisine de l’Action humanitaire et communautaire | Billetterie (8 $ pour la communauté étudiante)
- 11h à 13h : Espace bien-être | Cafétéria du pavillon Marguerite-d’Youville et hall d’entrée du pavillon de la Faculté de l’aménagement
- 11h à 13h : Séance de zooanimation | Salle B-287-7 de la Bibliothèque de musique
- 12h à 13h : L’anxiété de performance aux études | En ligne | Inscription
- 16h à 17h : Introduction à l’autohypnose | En ligne | Inscription
MARDI 11 AVRIL
- 11h à 13h : Espace bien-être | 2ème étage du pavillon 3200 rue Jean Brillant
MERCREDI 12 AVRIL
- 11h à 13h : Espace bien-être | Salon étudiant de la Faculté de médecine vétérinaire du campus de Saint-Hyacinthe
- 12h05 à 12h50 : Midi yoga | CEPSUM | Inscription
JEUDI 13 AVRIL
- 11h à 13h : Espace bien-être | Campus de la Mauricie
- 11h à 13h : Séance de zooanimation | Bibliothèque des sciences (campus MIL)
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